Une bonne protection de la malléole est utile voire nécessaire à certaines activités professionnelles ou sportives.
Découvrez pourquoi et comment bien la protéger.
Pourquoi protéger la malléole?
Qu’est ce que la malléole?
Les malléoles sont en fait les extrémités du tibia et du péroné :
- La malléole externe est l’extimité inférieure du péroné (ou fibula)
- La malléole interne l’extrémité inférieure du tibia.
Normalement la malléole externe est visuellement plus volumineuse que l’interne. Elle est également plus basse.
Des os très sollicités à la torsion
Les malléoles sont des os très sollicités car elles participent au mouvement tri-dimensionnels de la cheville. Lorsque l’on parle de fracture de la cheville, c’est bien souvent les malléoles qui ont subies.
Dans le milieu professionnel, les chaussures de sécurité intégrant une protection de la malléole sont systématiquement des chaussures de sécurité montantes. Le fait de pouvoir bloquer la cheville en serrant bien les lacets sur la partie supérieure de la cheville, est déjà une première protection.
Cela limite les torsions trop intenses qui n’étaient pas prévues, comme lorsque :
- on marche sur un objet et que la cheville se tord
- on essaye de se rattraper lorsque l’on s’entrave ou suite à un (mauvais) saut
Concernant ce deuxième point, il faut aussi prêter attention aux propriétés d’adhérence de la semelle et se tourner vers des chaussures de sécurité antidérapantes.
Un risque de choc
Un impact sur ces os saillants est très douloureux.
Les malléoles sont en faite les remparts de la cheville. Si on objet veut aller percuter la cheville, il va bien souvent trouver la malléole sur son chemin.
Sur une chaussure de sécurité montante, le fait d’avoir un col moussé est déjà une première protection au choc.
Mais on peut également choisir une protection de la malléole supplémentaire normée AN.
La protection de la malléole de la chaussure de sécurité : l’exigence AN de la norme EN ISO 20345
Principe :
L’exigence additionnelle AN fait partie de la norme EN ISO 20345 relative aux chaussures de sécurité.
Elle atteste que la protection de la malléole mise en place sur la chaussure de sécurité ne doit pas transmettre une force supérieure à :
- 10 kN sur la moyenne des essais
- 15 kN sur l’essai le moins concluant
Il faut savoir que le diamètre minimum de la protection malléole est réglementée suivant la pointure :
- 40 et moins : 56mm
- 41 à 43 : 60mm
- 44 et plus : 64mm
Test :
Pour valider le marquage normatif AN, il faut effectuer les tests suivants :
- Une personne porte les chaussures que l’on veut tester et valide la zone des malléoles.
- Ensuite on place l’échantillon à tester sur un enclume équipée d’un transducteur de force piézoélectrique à quartz qui permet de mesurer les forces transmises.
- Enfin on utilise pour le test une masse guidée de 5kg que l’on lâche à la verticale depuis une hauteur de 20cm, sur l’échantillon.
Pour obtenir le marquage additionnel AN, les quatre protège malléoles des deux paires de chaussures de sécurité sont testés.
La protection mis en place ne doit pas transmettre une force supérieure à 10 kN sur la moyenne des essais et ne doit pas excéder 15 kN sur l’essai le moins concluant.
Rappel : L’ensemble des tests de la norme EN ISO 20345 s’effectuent dans un laboratoire indépendant agréé tel que le CTC (Centre Technique du Cuir) pour la France.
Pour quelles utilisations choisir une chaussure de sécurité avec une protection de la malléole?
La protection des malléoles est utile dans de nombreux secteurs d’activité, mais plus particulièrement pour :
Les métiers du BTP et des travaux extérieurs
Dans ces activités les obstacles qui peuvent potentiellement porter des chocs latéraux aux malléoles sont nombreux : roche, bord de terrasse, trottoir, structure en bois, etc.
Si le pied est appuyé au sol sur sa tranche intérieure, on expose également les malléoles à la chute verticale d’objets. Si l’objet est lourd (bois, métal) cela peut être très douloureux pour la malléole, allant jusqu’à la fracture.
INFO : une fracture de la malléole met entre 60 et 90 jours à se guérir avec une reprise de l’activité physique au bout de 3 mois.
Les métiers du transport et de la logistique
On retrouve également un risque dans les métiers du transport et de la logistique. En effet, la manipulation des palettes ou des trans-palettes couplée au rythme de travail effréné des opérateurs font qu’un choc latéral mal placé est vite arrivé.
D’une façon plus générale il nous ait tous arrivé de se frapper le tendon d’Achille ou la malléole avec un chariot ou un caddie.
Quelles sont les chaussures de sécurité intégrant une protection des malléoles?
Vous trouverez dans notre sélection de chaussures de sécurité certains modèles avec des protections malléoles intégrés.
XPER TP S3
Normes : S3, WR, AN, HI, CI, SRC
Pointures : du 36 au 48
La chaussure de sécurité XPER TP est un brodequin destiné au milieux extérieurs. Son col en toile rembourrée de mousse apporte une première protection de la cheville et des malléoles. Il possède en plus de cela des protège-malléoles intérieur et extérieur normés AN pour encore plus de sécurité.
RANGER S3
Normes : S3, AN, HI, CI, SRC
Pointures : du 39 au 47
La chaussure de sécurité RANGERS S3 est un Rangers de sécurité destiné au milieux extérieurs encombrés et tortueux. Sa tige haute en cuir et toile permet un meilleure maintien de la cheville qu’avec une chaussure de sécurité traditionnelle. Comme la XPER TP S3, il possède des protège-malléoles intérieur et extérieur normés AN pour une sécurié optimale des malléoles et de la cheville.
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